Meteen mee in hormonale verandering
Een avond met dokter Mattie over perimenopauze, gezondheid en je goed voelen in een lichaam dat verandert
Gezond zijn. We denken daarbij al snel aan bewegen, goed eten, voldoende slapen. Aan sterk zijn en goed voor ons lichaam zorgen.
Maar wat als dat lichaam plots andere spelregels lijkt te hanteren?
Je slaapt minder goed. Je energie doet vreemde dingen. Je concentratie laat je af en toe in de steek. Je humeur heeft soms een eigen agenda. Of je merkt gewoon: er verandert iets, maar ik kan er niet helemaal de vinger op leggen.
Welkom in de wondere wereld van de perimenopauze.
Op dinsdag 6 oktober nodigen KLAP en Meirdam dokter Mattie uit voor Meteen mee in hormonale verandering, een boeiende en toegankelijke avond over wat er hormonaal verandert in deze levensfase en wat dat kan betekenen voor je lichaam én je hoofd.
Dokter Mattie
Dokter Mattie, Mattie Raick, is huisarts en expert in perimenopauze. In haar lezingen combineert ze medische kennis met de verhalen die ze dagelijks hoort in haar praktijk én met haar eigen ervaring als vrouw.
Ze maakt complexe hormonale veranderingen begrijpelijk zonder ze te simplificeren. Wat gebeurt er met je energie, concentratie en emoties? Waarom lijkt wat vroeger vanzelf ging soms plots niet meer zo vanzelfsprekend? En vooral: hoe kun je beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt?
Verwacht geen droge medische uiteenzetting. Mattie staat bekend om haar heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en humor. Want over hormonen mag ook gelachen worden.
Na de lezing is er uitgebreid ruimte om vragen te stellen en om bij een gezond hapje en drankje nog even na te praten.
Waarom KLAP en Meirdam?
Voor mij voelt het bijzonder fijn om deze avond samen met Meirdam te organiseren. Ik sport er zelf al meer dan twintig jaar en heb altijd gewaardeerd dat gezondheid hier niet gereduceerd wordt tot hoe een lichaam eruitziet. Je hoeft niet eerst een bepaalde maat, conditie of sportieve ambitie te hebben om te mogen beginnen bewegen. Het gaat over goed voor jezelf zorgen, op een manier die bij jou past.
Dat sluit heel mooi aan bij wat ik zelf doe. Met KLAP breng ik vrouwen samen rond ontmoeting, cultuur en zelfontwikkeling.
Binnen het programma Zelfontwikkeling kijken we niet naar één stukje van onszelf, maar naar het geheel. Wie ben ik geworden? Wat heb ik nodig? Welke patronen neem ik mee? Hoe ga ik om met stress, verandering, relaties, werk en de verschillende fases in mijn leven?
En daar hoort ook ons lichaam bij.
De perimenopauze is tenslotte geen losstaand medisch verschijnsel. Ze speelt zich af terwijl je werkt, sport, voor anderen zorgt, plannen maakt, slecht slaapt, goed slaapt, jezelf soms helemaal herkent en soms denkt: waar komt dit nu weer vandaan?
Precies daarom past deze avond zo mooi binnen KLAP én binnen Meirdam.
Geen avond over mager zijn. Geen avond over harder sporten of jezelf nog wat meer discipline opleggen.
Wel een avond over begrijpen wat er verandert, goed voor jezelf zorgen en gezondheid bekijken als het hele plaatje.
Met kennis, nuance, herkenning en gelukkig ook wat humor.
Meteen mee in hormonale verandering
Dinsdag 6 oktober
Bij Meirdam Dendermonde
Inclusief lezing door dokter Mattie, gezond drankje en hapje, ruimte voor vragen en tijd om achteraf nog even verder te praten.
Deze avond wordt eerst aangeboden aan een speciale prijs aan leden van Meirdam en lezers van de nieuwsbrief van KLAP. Wil je ook de kans hebben om hiervan te genieten? Schrijf je dan hier onderaan de pagina in voor de nieuwsbrief.